Después de varios días confinados en casa, la ansiedad se hace notar incluso para los que nunca antes la habían sentido y la sensación de falta de aire es una de sus señales.
¿Problemas para dormir?
Los problemas para dormir son muy habituales en la mayoría de las casas, aunque sea de forma puntual, y se han visto aumentados con el confinamiento.
Naturopatía para mejorar la inmunidad
Después de dos semanas en casa, ya conocemos mucha información del covid19 y cómo se desarrolla la enfermedad, por lo que hoy quiero hablar de Naturopatía para mejorar la inmunidad.
Aromaterapia para la ansiedad
La aromaterapia es una técnica natural muy útil para combatir la ansiedad. Se trata de utilizar los aceites esenciales de determinadas plantas, con acción en el sistema nervioso, para relajar cuerpo y mente y alcanzar un estado óptimo de salud y bienestar. Sin embargo, la elección de los aceites esenciales a utilizar no se hace según nuestro olor preferido sino por sus características.
Coronavirus: Qué hacer para quedarse en casa y no pasarlo (tan) mal
No salir de casa podría parecer, hace unos meses, un plan perfecto, pero esta idea ha perdido su encanto desde que estamos en cuarentena por coronavirus desde hace unos días (una semana para los niños y algo menos para adultos). Es importante saber qué hacer para quedarse en casa y no pasarlo (tan) mal.