Descubre cómo abandonar el hábito de fumar sin pastillas ni parches, a través de técnicas naturales de gestión del estrés y bienestar, con el programa natural para dejar de fumar.
¿Cansado de intentar dejar de fumar sin éxito?
La clave para abandonar el tabaco puede estar en manejar el estrés de manera efectiva. El programa natural para dejar de fumar aborda el hábito desde la raíz para ayudarte a dejar de fumar de forma natural.
Beneficios del programa natural para dejar de fumar
- Abandono natural del tabaco: Sin pastillas ni parches.
- Reducción del estrés: Técnicas efectivas para manejar el estrés que desencadena el hábito de fumar.
- Mejora del bienestar general: Aumenta tu energía y mejora tu estado de ánimo.
- Sostenibilidad a largo plazo: Adopta hábitos saludables que durarán toda la vida.
¿Cómo funciona el programa?
El programa natural para dejar de fumar se basa en cuatro pilares fundamentales:
- Gestión del estrés: Aprende a calmar tu mente y reducir el estrés que te lleva a fumar.
- Nutrición Consciente: Adopta una alimentación que nutra tu cuerpo y mente, ayudándote a superar los antojos.
- Enfoque holístico: Incorpora actividades físicas que te relajen y fortalezcan.
- Apoyo Emocional: Participa en sesiones grupales y coaching personalizado.
Así funciona el programa de forma detallada
Entrevista Personalizada Inicial
En la primera sesión, realizaremos una entrevista exhaustiva para comprender tus dificultades al intentar dejar de fumar, así como tus hábitos y desencadenantes del consumo de tabaco. No se trata de aplicar una solución genérica, sino de adaptar el plan a tus necesidades específicas.
Exploraremos tus preferencias y diseñaremos una estrategia personalizada que aborde tanto los aspectos físicos como emocionales de tu adicción, asegurando una experiencia de abandono del tabaco más natural y agradable.
Motivación y equipamiento necesario
Solo necesitas la motivación para dar el paso hacia una vida sin tabaco.
Al ser una sesión online, es necesario un dispositivo para realizar la videollamada (un teléfono móvil funciona perfectamente). En el día y hora acordados, asegúrate de estar en un lugar confortable donde puedas hablar sin problema y con acceso a internet.
Plan de acción y apoyo continuo
En cada sesión, recibirás un plan de acción orientativo adaptado a tu progreso. Este plan incluirá estrategias personalizadas para superar los antojos y manejar el estrés. Además, te proporcionaremos consejos y trucos prácticos para facilitar el proceso. Todas las sesiones incluyen coaching personalizado, en el cual trabajaremos juntos para mejorar tus habilidades de gestión del estrés y reforzar tu compromiso con dejar de fumar.
Resultados y progreso
Aunque alcanzar el objetivo depende en gran medida de tu motivación y los objetivos que te propongas, los resultados se verán enseguida. Podrás notar mejoras entre cada sesión, lo que te motivará a continuar con el programa. La consistencia y el apoyo continuo son clave para asegurar que puedas dejar de fumar de manera permanente y disfrutar de una vida más saludable.
Planes y Precios
Sesión Inicial:
- Precio: 75€
- Duración: Aproximadamente 1 hora
- Descripción: En esta sesión personalizada, realizaremos una entrevista exhaustiva para comprender tus dificultades y hábitos, estableciendo una base sólida para tu éxito en el programa.
Sesiones de Seguimiento:
- Precio: 35€ por sesión
- Descripción: Cada sesión de seguimiento incluye un plan de acción adaptado a tu progreso, consejos prácticos y una sesión de coaching personalizada para trabajar la gestión del estrés y la superación de los antojos.
Programa de 3 Meses:
- Precio Total: 200€ (descuento del 20%)
- Incluye: 1 sesión inicial + 5 sesiones de seguimiento
- Descripción: Reserva el programa completo para 3 meses y disfruta de un descuento del 20%. Este paquete ofrece un enfoque continuo y estructurado para asegurar tu éxito a largo plazo.
¡No esperes más! Únete al programa natural para dejar de fumar y comienza tu transformación hacia una vida sin tabaco.