La Dieta del Ciclo Menstrual
Dietas hay muchas y por ello es importante elegir la que mejor se adapta a nosotras. Esta no es una dieta milagro de esas que se hacen cuando se acerca el verano, sino una dieta basada en los cambios que…
Los secretos de tu ciclo menstrual
Mientras preparaba una entrada sobre la dieta del ciclo menstrual (se trata de adecuar la alimentación a la etapa del ciclo en la que te encuentras, proporcionando los nutrientes necesarios y facilitando el adelgazamiento), me he dado cuenta que había…